中藥易

藏紅花的吃法：1、口服：將藏紅花磨成粉口服，每次0.2克。2、泡水：每日選取7、8根藏紅花花蕊泡水喝，可連續沖泡3、4次。3、泡酒：白酒500ml，藏紅花4g，浸泡一周后可常飲用

荷葉的食用方法：1.清熱解暑宜生用，散瘀止血宜炒炭用。2.新鮮者善清夏季之暑邪，臨床常與鮮藿香、鮮佩蘭、西瓜翠衣等配伍應用。3.既能清熱解暑，又能升發脾陽，對暑熱泄瀉

白果不可生食。熟食也不能過多，每次以服10~15g為宜，否則容易中毒。白果主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。白果的食用方法：1、白果燉雞，或燉

天麻富含天麻素、天麻多糖、維生素A、甙類、生物堿、香莢蘭醇、香莢蘭醛、琥珀酸、β-谷甾醇、黏液質等，其中天麻素和天麻多糖是主要成分。生活中服用天麻方法一是將天

黃芪是百姓經常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說經常用黃芪同瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。黃芪

蘆薈是一種集藥用、保�。ū＝∈称罚�、美容（美容食品）、觀賞于一身的純天然綠色植物。很多人都習慣吃蘆薈來達到保健或是美容的效果，但怎么吃才最安全、最有效。一個最重

石斛的吃法：1、鮮吃——取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：強陰益精、開胃健脾。)2、煎湯——洗凈切碎

金銀花味甘、性寒，善清熱解毒，享有“藥鋪小神仙”的美名，但其不僅可以藥用，還特別適合食用，通常食方法有生食、蒸煮、泡茶三種方法。金銀花生食：操作：取金

麥冬選方：1.麥門冬丸(《普濟方》)，治虛熱上攻，脾肺有熱，咽喉生瘡。2.生脈散(《千金方》)，治熱傷元氣，肢體倦怠，氣短懶言，口干作渴，汗出不止，腳欹眼黑，津枯液涸。

陳皮的食用方法一：泡水1、 陳皮泡茶飲，每次2到3g即可。適宜脾胃氣滯、脘腹脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也適宜預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳